02.12.2020

Лучшие психологи Москвы, инструкция по выбору

Психолог — это специалист, имеющий профильное высшее образование. Он занимается выявлением особенностей личности и степенью их проявления, применяя специальные психодиагностические методики. Профессиональный психолог, как и врач-психотерапевт, использует в своей деятельности современные психотерапевтические методы, помогающие верно понимать и оценивать себя. Специалист оказывает поддержку в налаживании взаимоотношений с другими людьми, помогает уравновесить собственное эмоциональное состояние. По основным направлениям работы и специализации психологов следует разделить на: семейных, клинический, детских, православных, гештальт терапевтов, спортивных, нейропсихологов.

Важно отметить, что психологи нередко ведут свою деятельность в смежных областях с неврологами, сексологами, психотерапевтами, логопедами, психиатрами, наркологами, психоневрологами, сомнологами и наркологами.

Как выбрать психолога и не ошибиться?

  1. Хороший специалист обязательно имеет диплом о высшем психологическом образовании (или высшем медицинском). Дополнительное образование или учёная степень будет существенным преимуществом.
  2. Профессионал должен внушать доверие и располагать к откровенной беседе. Его манера строить диалог, внешность и личность в общем не должны отталкивать.
  3. Информация на сайте психолога или на страницах в социальных сетях должна быть понятна и содержательна. Не стоит доверять специалисту, на официальном сайте которого лишь скупая биографической справке и перечень телефонов. Профессионал сможет увлекательно рассказать о своей работе и себе, а также опубликует видеоматериалы и фото. Это раскроет его как личность и специалиста.
  4. Хороший психолог имеет в арсенале разные методики, которые эффективно применяют в деятельности. Они представляют каким образом вывести клиента к пониманию главной цели взаимодействия.
  5. Порядочный и ответственный специалист не станет уговаривать на приём, а также манипулировать. Он предложит помощь, а получив отказ с уважением примет его.
  6. Каждый профессионал занимается развитием и оттачиванием своих навыков, вкладывает в собственную компетентность и самообразование. Он систематически проходит супервизию и личную терапию. Такой психолог с удовольствием и в деталях об этом расскажет. Невысокая цена за консультацию специалиста косвенно говорит о невысоком уровне его самосовершенствования и саморазвития.

Каким образом проходит приём у психолога?

  1. Первый этап — это назначение встречи. Время, а также место встречи должны быть максимально удобны человеку. Это может быть как рабочий кабинет, так и тихое кафе, парк или комфортная домашняя обстановка.
  2. Знакомство. Этап может занять от 5 до 20 минут. Клиент должен освоиться в незнакомой обстановке, немного рассказать о себе, задать уточняющие вопросы. Психолог наблюдает за психоэмоциональным состоянием человека и производит первичный анализ. На этом этапе можно считать нормальным некоторое волнение и напряжение.
  3. Обозначение проблемы и установление цели, определение механизма её решения. Центральным здесь будет зафиксировать цель консультации и подобрать шаги для осуществления задуманного.
  4. Приём клиента. Здесь в деталях следует описать жизненную ситуацию, ощущения, переживания и заботы. Хороший специалист внимательно выслушивает и не перебивает. Он тщательно анализирует информацию, следит за эмоциональным состоянием и поведением клиента. Если требуется уточняет нюансы и делает выводы. Важно осознавать, что консультация совершенно отличается от простой задушевной беседы с приятелем. Здесь общение строится целенаправленно, исходя из знаний о человеческой психики.
  5. Время консультации может варьироваться от 1 до 2 часов. Если после первых нескольких встреч клиент ощущает эмоциональное высвобождение и облегчение, то это сигнал того, что специалист выбран подходящий.

Топ 10 психологов

Елена Львовна Суханова

Врач психолог, имеет стаж работы более 22 лет. Записаться к Елене Львовне можно как по телефону, так и в режиме онлайн. Психолог работает со следующим темами:

  • утрата близких людей;
  • одиночество;
  • экзистенциальные (смысловые) проблемы;
  • вопросы карьерного роста;
  • сложности в общении;
  • семейные взаимоотношения;
  • старение.

Врач специализируется на лечении:

  • расстройства настроения;
  • меланхолии.

Суханова Е. Л. строит свою деятельность в таких психологических направлениях как:

  • коучинг;
  • индивидуальное консультирование;
  • групповые тренинги как для взрослых, так и для подростков;
  • тренинги для подростков и взрослых в индивидуальном формате;
  • коуч сопровождение и психологическое ведение клиента в любой сфере жизни.

Стоимость консультации психолога в клинике от 5 тыс. Рублей. 


Галина Викторовна Кузнецова

Психолог. Кандидат психологический наук. Доцент. Стаж работы у врача психолога 31 год. Кузнецова Г. В. осуществляет консультации по нижеследующим темам:

  • Утраты (потеря родственников, близких людей);
  • Семейные взаимоотношения (проблемы созависимости, измены, разрыв отношений, скандалы, восстановление прежних отношений, домашнее насилие);
  • Задержка психоэмоционального развития (ЗПР);
  • Задержка речевого развития (ЗРР);
  • психокоррекция;
  • Работа с ДЦП, синдромом Дауна, с аутистами;
  • Реабилитационные мероприятия после инсульта и других заболеваний;
  • Коррекция речи;
  • Работа с подростками и детьми младшего возраста (повышенная тревожность, неуправляемость, вспышки агрессии, побеги из дома, педагогическая запущенность).

Психолог проводит психологическую диагностику (тестирование) на выявление:

  • интеллектуальных способностей;
  • тревожности;
  • агрессии;
  • ригидности;
  • личностных особенностей;
  • мотивации;
  • способности к восприятию и т.п.

Врач психолог ведёт приём в клинике, а также выезжает на дом. Стоимость консультации от 4 тысяч рублей. Записаться к специалисту можно как по телефону, так и в режиме онлайн. 


Сергей Борисович Александровский

Психолог, педиатр, врач гастроэнтеролог, семейный врач. Стаж работы 23 года, специалист имеет высшую категорию, кандидат медицинских наук.

Александровский С.Б. специализируется на лечении и диагностике:

  • неврозов;
  • фобий, тревожных состояний, патологий сна, панических атаках;
  • пиодермии;
  • заикания, навязчивых движений, ночного и дневного недержания мочи, энкопреза, тиков различной этиологии;
  • поллиноза, атопического дерматита, ринита (вазомоторного);
  • фарингита, аденоидов, затяжной формы ринита, тонзиллита;
  • холецистита, панкреатита;
  • запоров, гастродуоденита, хронического гастрита, язвы двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • нефропатии, цистита, хронического пиелонефрита.

Врач осуществляет приём в клинике. Стоимость консультации специалиста от 1900 рублей. Записаться можно как по телефону, так и в режиме онлайн.


Ольга Викторовна Коловицкова

Психотерапевт, психолог со стажем работы более 20 лет.

Коловицкова О. В. обладатель премии «Хороший доктор».

Специалист ведёт приём детей и взрослых. Осуществляет деятельность в сфере социальных и личных взаимоотношений:

  • интимные отношения;
  • детско-родительские;
  • профессиональные;
  • семейные;
  • отношения со сверстниками.

Работает с эмоциональной сферой и личностными переживаниями:

  • эмоциональное истощение;
  • профессиональное выгорание;
  • депрессивные состояния;
  • стрессы;
  • психосоматические заболевания;
  • гнев, страх, повышенная тревожность;
  • психологические зависимости.

Оказывает помощь в сфере личностного саморазвития:

  • уверенность в себе и формирование адекватной самооценки;
  • жизненные стратегии;
  • ценности и смыслы;
  • проработка профессиональных стратегий;
  • эмоциональный интеллект.

Психолог оказывает услуги в урегулировании споров и выступает в качестве медиатора:

  • решение возникших проблем между сторонами (problem-solving or settlement-directed approach);
  • урегулирование семейных взаимоотношений (ecosystemic or family-focused approach);
  • заключение договора, соглашения, примирение или восстановление отношений (restorative mediation);
  • оценка происходящей ситуации (evaluative approach).

Психотерапевт ведёт приём в клинике. Стоимость консультации от 7 тысяч рублей. Запись осуществляется как онлайн, так и по телефону.


Екатерина Яновна Кучерова

Психотерапевт, психолог. Специалист является врачом первой категории. Имеет стаж работы в профессии 22 года.

Специализируется психолог на депрессивных состояниях и комплексе неполноценности.

Как психотерапевт работает со следующими проблемами:

  • астения;
  • апатия;
  • игровая зависимость;
  • депрессия;
  • интернет-зависимость;
  • переедание, вызванное психогенными факторами;
  • неврозы различной этиологии;
  • тревожные состояния.

Профессионал специализируется на проблемах как:

  • фобии, депрессивные и навязчивые состояния, тревожность;
  • взаимоотношения между родителями и детьми;
  • трудности в супружеских и партнёрских отношениях (конфликты, измены, проблемы в сексуальной сфере, охлаждение в браке между супругами);
  • сложности с адаптацией (болезнь, развод, утрата близких);
  • неудовлетворённость жизненной ситуацией, жизнью в целом, общая апатия, эмоциональная усталость, вялость, неуверенность в собственных силах, стресс;
  • нарушения аппетита, сна, лишний вес;
  • отсутствие поддержки от близких, одиночество, ощущение ненужности, «тупика», безысходности;
  • проблемы в общении, в построении серьёзных отношений с противоположным полом;
  • конфликты в семье и на работе;
  • кризисы возраста.

Психотерапевт ведёт приём в клинике. Стоимость консультации варьируется от 4 тыс. рублей. Записаться можно по телефону и в режиме онлайн.


Остапенко Анастасия Викторовна

Психолог

Стаж 20 лет

Кандидат психологических наук

Доцент

Врач высшей категории

Специализация психолога

Пограничные нервно-психические расстройства:

  • неврастения, бессонница;
  • семейно-сексуальные дисгармонии;
  • созависимость, психосоматические расстройства;
  • лица с пониженными адаптационными и коммуникативными функциями и навыками;
  • расстройства адаптации;
  • тревожные расстройства, включая фобии и панические атаки;
  • расстройства настроения, включая депрессии;
  • посттравматическое стрессовое расстройство;
  • психологические травмы.

Попыхов Дмитрий Александрович

Психолог

Психотерапевт

Стаж 21 год

Кандидат медицинских наук

Проводит исключительно безлекарственную психотерапию неврозов (паническое расстройство, фобии, навязчивости, стрессовое расстройство и др.);

владеет арт-терапевтическими, гипнотерапевтическими техниками, ДПДГ и методами краткосрочной стратегической терапии. Не дает справок и не выписывает лекарств! Ведет прием онлайн.

Специализируется психотерапевт на лечении

Психолог:

  • Ипохондрия;
  • Комплекс неполноценности;
  • Генерализованное тревожное расстройство;
  • Депрессия.

Психотерапевт

  • Неврозы;
  • Тревожно-депрессивное расстройство;
  • Тревожное состояние;
  • Специализация;
  • Генерализованное тревожное расстройство;
  • Депрессия;
  • Ипохондрия;
  • Неврастения.
  • владеет арт-терапевтическими, гипнотерапевтическими техниками, ДПДГ и методами краткосрочной стратегической терапии;
  • работаю с клиентами в возрасте от 18 до 65 лет;
  • не дает справок и не выписывает лекарств;
  • исключительно безлекарственная психотерапия неврозов (паническое расстройство, фобии, навязчивости, стрессовое расстройство и др.);
  • лайф-коучинг и карьерный коучинг.

Сурков Олег Владимирович

Я работаю с Душой!

Приветствую вас, я Сурков Олег.

Консультации мои выгодны и доступны вам по стоимости. В работе предусмотрена одна встреча в 2 недели. Получается, что потребуется только две консультации за 30 дней. В месяц это 6000 рублей. Это намного выгоднее, чем в других подходах, так как там придётся оплачивать в неделю одну или даже две консультации. После несложного подсчёты выходит, что 30 дней нужно будет заплатить от 10 тыс. до 20 тыс. рублей.

Сертифицированный специалист по снятию панических атак, избавлению от депрессивных состояний, тревоги, социофобий, страха заболеть, ВСД, ОКР. Вы сможете почувствовать иное качество жизни, будто вашей проблемы не существовало. Программа, которая направлена на избавление от панических атак гарантированно улучшит состояние. Для результата необходимо провести от 8 до 10 сессий. Вы получите бесплатное сопровождение в течении одного года после завершения работы через три, шесть и 12 месяцев. Программу создала группа психологов под руководством известного профессора Дж. Нардонэ.

Сертифицированный специалист по работе с эмоциональными зависимостями. Программа, которая направлена на избавление от любовной зависимости, позволит добиться улучшения состояния и гарантировано улучшит качество жизни. В основе программы эмоционально-образная и краткосрочная стратегическая терапии. Уйти из сетей зависимости и обрести радость в новых отношениях можно за 5 тыс. рублей. Почему цена именно такая? Вам понадобится две консультации. В итоге 10 тыс. рублей за полную программу. Это значительно выгоднее, чем более дешёвые консультации, ведь какое количество их может понадобится неизвестно. Таким образом сумма станет много больше, чем 10 тысяч.


Популярные вопросы

Что психолог лечит?

Помощь, которую может оказать психолог даст возможность избавиться от отрицательного восприятия реального мира, восстановит душевное равновесие. Сложности и конфликты на работе, в семье, во взаимоотношениях между близкими, другие проблемы в межличностных отношениях, а также поведении людей — всё это задачи психокоррекционной работы.

В чём разница между психиатром, психотерапевтом и психологом?

Психотерапевт применяет в работе речевую терапию. Он наделён правом использовать лекарственные препараты для закрепления или усиления терапевтического эффекта.

Психиатр использует в лечебных целях весь арсенал медико-инструментальных методов (уколы, таблетки, психотропные препараты и электромагнитные манипуляции).

Психолог обладает гуманитарным образованием. Психотерапевт и психиатр — это медицинские специальности.

Бывает, что специалисты, которые оказывают клиентам психологическую помощь именуют себя психотерапевтами, но это формально неверно. Психотерапевтические методы, используемые ими, часто не требуют особых медицинских знаний. Качество же работы зачастую превосходят лечение врачей.

Как убедить человека посетить консультацию психолога?

Среди наиболее действенных приёмов, чтобы убедить близкого посетить кабинет психолога профессионалы выделяют:

  1. Примеры выхода из сложной ситуации. «Мне кажется, что тебе нелегко общаться на работе с коллегами. У меня была подруга с такой же проблемой, но у неё всё наладилось после посещения психолога».
  2. Следует рекомендовать конкретного, а не абстрактного специалиста. Например, если у вас был опыт взаимодействия с таким профессионалом, то подробно расскажите о нём.
  3. Сила совета. Вам стоит убедить близкого, что после встречи с психологом проблема станет не такой сложной и беспокойной. «Я уверена, что после консультации психолога, переживать и нервничать ты будешь значительно меньше при общении с посторонними людьми».
  4. Опровержение мифа, который гласит, что кабинет психолога — это прямой путь в психиатрическую больницу, а также, что вас накачают психотропными средствами.
  5. Ссылки на качественные публикации по психологическим темам или блоги авторитетных врачей.

С какими проблемами можно обратиться к специалисту-психологу?

  • перестали ощущать радость и удовлетворение от отдыха;
  • трудности в межличностных отношениях;
  • утрата удовлетворения от работы;
  • ощущение одиночества;
  • переживание внутреннего напряжения и тревоги;
  • выходящие из-под контроля эмоции (ярость, гнев);
  • проблемы в детско-родительских отношениях;
  • чрезмерная самокритика, потеря уверенности в себе, пониженная самооценка.

Лечит ли психолог болезни и какие?

Обратиться за консультацией и помощью потребуется при депрессивных состояниях, фобиях, личностных расстройствах, а также при лёгких формах неврозов, стрессовых состояниях, разного рода зависимостях, интимных проблемах, которые связаны с трудностями психологического характера, панических атаках.

Как следует подготовиться к посещению кабинета психолога?

  1. Заранее определите и проговорите проблему, с которой пойдёте на консультацию.
  2. Приготовьте необходимые материалы, например, последние тесты психологические или выписки из истории болезни.
  3. Приготовьте перечень лекарств, которые принимаете.
  4. Подумайте над тем, с кем пойдёте на приём к специалисту.

Список важных вопросов, которые следует задать вашему психологу

Эти вопросы помогут вам на приёме:

  1. Какой главный терапевтический метод помощи?
  2. Будут ли домашние задания между встречами?
  3. Какие совместные цели присутствуют?
  4. Каким будет формат работы (долгосрочный или краткосрочный)?
  5. Количество консультаций и график встреч.
  6. Потребуется ли взаимодействовать с другими специалистами для эффективной терапии?

Помощь психолога при терапии депрессии

Важно знать, что лечение депрессивных состояний осуществляет только квалифицированный специалист-медик, так как терапия потребуется медикаментозная. Компетентный психолог при обнаружении признаков депрессии направит клиента к психотерапевту или к психиатру. Допускается психологическая помощь лишь в качестве дополнение к терапии. Излечение депрессивных состояний занимает продолжительное время. Психологическая поддержка пациента полезна на любых стадиях лечения.

В чём отличие между клиническим и медицинским психологом?

Медицинский психолог является должностью, которую могут занимать специалисты с дипломом «Клиническая психология». Подведём итог: клинический психолог — это дипломированный специалист, а медицинский психолог — это место работы в лечебном учреждении.

Специфика деятельности женского психолога

Это отдельное направление в психологии, которое учитывает отличительные свойства женского поведения и физиологические проявления, влияющие на него. Женский психолог специализируется на следующих запросах:

  • карьера и семья;
  • создание и сохранение крепких отношений;
  • семья и брак;
  • состояние здоровья и изменения в организме, происходящие с возрастом;
  • взаимоотношения с родственниками и родителями.

Какие вопросы может задать на приёме психолог?

Вопросы задаются специалистом для установления контакта, раскрепощения клиента и преодоления нервозности. Вот перечень распространённых вопросов:

  • Какая цель обращения за помощью?
  • Как долго продолжается проблема?
  • Как клиент решал сложную для себя ситуацию раньше?
  • После чего она произошла?
  • Как клиент сам оценивает ситуацию?

Когда лучше отказаться от психолога?

Следует завершить сотрудничество со специалистом при следующих обстоятельствах:

  • если остался осадок, что после ответов на вопросы психолога, вас всё равно не поняли;
  • чувство, что вас направляют к определённому выводу, при помощи специально выстроенных вопросов;
  • оценка или осуждение по отношению к вам;
  • чувство дискомфорта в кабинете, а также ощущение неискренности специалиста;
  • обещание очень быстрого результата;
  • критические замечания в сторону коллег;
  • не желание говорить о личной супервизии психолога и его терапии;
  • отмена или перенос консультации в самый последний момент;
  • стремление к неформальному общению;
  • неуважительное отношение к вашему желанию закончить сотрудничество.

Что из себя представляет индивидуальная работа психолога с детьми?

Деятельность психолога, его квалифицированное вмешательство, помогает улучшить жизнь ребёнка. В ходе работы с психологом маленький человек учится понимать и принимать собственные чувства. У ребёнка понижается уровень тревоги, уходят страхи. Зачастую повышается самоуважение и самооценка. Ребёнок ведёт себя более самостоятельнее, он обучается принимать решения. Ему становится проще преодолеть сложную ситуацию или проблему.

Для чего психолог нужен ребёнку?

Чаще всего приводят к специалисту детей, когда уже явно прослеживается проблема. Рассмотрим самые распространённые из них:

  • трудности в школе или в детском саду;
  • истерики, капризы и “неуправляемое” поведение;
  • проявление ревности к младшим братьям и сёстрам;
  • ситуация развода родителей;
  • сложности в общении со сверстниками;
  • плохой сон, деструктивные страхи и кошмары.

Нередко родители приходят с ребёнком на консультацию, когда проблема уже ярко выражена. Они уверены, что психолог необходим только в экстренных случаях. Только гораздо важнее предупреждать сложности, чем их множить и копить. Это нормальная практика посещать психолога регулярно, как стоматолога. Ведь душевное здоровье восстановить не менее тяжело, чем физическое.

Как проходит приём у специалиста?

Взаимодействие психолога и ребёнка должно проходить в доверительной и дружелюбной атмосфере. Для этого потребуется специально подготовленный и оборудованный кабинет. Помощь профессионала состоит в том, чтобы раскрыть возможности ребёнка, который тот ещё не способен чётко выразить в словесной форме. Для этого существует немало действенных средств:

  • доверительная совместная беседа;
  • игра;
  • изобразительная деятельность;
  • песочница и манипуляции в ней;
  • сказки;
  • специальные проективные методики.

Игра в детском возрасте — это центральный и главный способ взаимодействия. Благодаря свободной игре маленький человек может выплеснуть свои переживания, чувства и страхи. Терапевтический эффект от игровой деятельности — это развитие умения контролировать свои эмоции, проработка коммуникативных навыков. Психолог помогает раскрыться ребёнку, создавая защищённое пространство и без оценок принимая юную личность.