Консультация психолога в Реутове, найдет своего благодарного клиента, готового высказать консультирующему психологу свой рассказ о наболевшем!
Действующий психолог в Реутове, не ограничивается одними Консультациями, психолог в Реутове, приглашает вас на сеансы Кодирования, от алкоголя и курения!
Причины, по которым люди курят табак, менялись на протяжении веков. Уже ацтеки использовали табачные листья, скрученные вокруг трубки (Акататль = «табак в одной трубке»), подобно современным сигарам, чтобы вызвать «состояние мира».
Помимо курения табака для общего успокоения и снижения психофизического напряжения, порошкообразные листья табака использовали как болеутоляющее средство, для уменьшения головокружения и лечения заболеваний носа.
Таким образом, мы можем заключить, что ацтекские врачи рекомендовали своим пациентам нюхать табак. Участник экспедиции Христофора Колумба сообщил, что нюхательный табак «эффективен как лекарство, но оказывает столь же сильное опьяняющее действие».
Первые письменные сведения о курении и вдыхании различных трав в древних культурах относятся к V веку до нашей эры. Табак появился в Европе в 15 веке в связи с завоеваниями Христофора Колумба и, что интересно и парадоксально, изначально использовался европейцами как лекарство.
Лишь в XX веке табак назвали врагом здоровья человека. Медицина объявила ему войну из-за фактов возникновения нарушений и заболеваний в организме человека, в том числе: заболевания системы кровообращения, дыхательной системы или рак.
Подсчитано, что курение является причиной смерти каждого второго человека, практикующего в настоящее время такое поведение, направленное против здоровья.
По мере роста уровня табачной зависимости меняются и причины курения сигарет . Первоначально курильщик употребляет сигареты по причинам, отличным от внутреннего принуждения. Люди, особенно в молодом возрасте, часто начинают курить сигареты, чтобы:
Удовлетворите свое любопытство,
Испытайте новый опыт
Почувствуйте себя более зрелым
Повысить самооценку и чувство собственного достоинства,
Обеспечьте себе приятные стимулы.
Курение молодежи также является результатом конформистского поведения , т.е. стремления принадлежать к группе сверстников (так называемой «стае»), быть похожим на других (часто воспринимаемым как более интересное, более зрелое) и принятым.
Большую роль в курении сигарет детьми, подростками и взрослыми играет реклама. Курение сигарет или предложение их другим людям формирует образ социально привлекательного и любимого человека.
Никотин, содержащийся в сигаретах, влияет на самочувствие, с одной стороны даря умиротворение, спокойствие и расслабление, с другой стороны, он является стимулирующим веществом, поэтому подходит людям, ищущим стимуляции, повышая уровень возбуждения и активности.
Курение табака также может стать способом удовлетворения потребности отвлечься от семейных, профессиональных или межличностных проблем. Сигарета словно заполняет ощущение пустоты и скуки или становится формой спасения от одиночества и страха.
В случае табачной зависимости курение является механизмом регулирования эмоций. Курение сигареты превращается в привычку справляться со сложными эмоциями, в том числе: печаль, гнев или страх. Он дает быстрое чувство облегчения, облегчает страдания или усиливает положительные эмоции.
По различным причинам курения можно выделить определенные типы курильщиков сигарет.
Сказано о:
«непроизвольный курильщик» - для такого человека курение сигарет является автоматической деятельностью, определенным ежедневным ритуалом, а сам акт курения, как поведенческая привычка (вынимать сигарету из пачки, зажигать ее, держать и манипулировать ею в рука) доставляет ему удовольствие; у этого типа курильщиков фармакологическое действие никотина менее важно при привыкании,
«вызывающий курильщик» — потребность этого человека в курении табака связана с фармакологическим пристрастием к никотину — веществу, содержащемуся в табаке. Сразу после пробуждения или непосредственно перед засыпанием она тянется за сигаретой, чтобы уменьшить так называемое тяга к никотину. Бывает, что сильная потребность выкурить сигарету будит ее среди ночи,
«психологический курильщик» — человек, который курит для улучшения своего настроения и самочувствия, курение сигарет придает ему уверенность в себе,
«курильщик общения» — для кого курение сигарет является случайным способом завязать разговор, познакомиться с новыми людьми и побыть в компании других. Этот вид табакокурения можно назвать «социальным курением».
«курильщик-сибарит» — для этого человека курение табака является формой получения удовольствия и радости для чувств,
«курильщик, ищущий свободы и приключений» - курение сигарет является выражением необходимости оторваться от повседневности и повседневных забот, сломать рутину, стремиться к свободе и независимости,
человек, который относится к курению как к стимулятору (часто характеризующемуся высоким уровнем экстраверсии) или успокаивающему средству (механизм, обычно встречающийся у человека с невротическими чертами личности),
Интересной темой представляются различия в причинах курения табака между женщинами и мужчинами . Имеющиеся данные показывают, что женщины курят сигареты чаще, чем мужчины, из-за потребности чувствовать удовольствие.
Для мужчин курение в меньшей степени, чем для женщин, является способом снятия напряжения посредством поведенческой привычки, связанной с актом курения (например, игра с сигаретой в руке, выдыхание струи табачного дыма).
Вот почему так важно в процессе отказа от курения и поддержания никотинового воздержания найти альтернативные способы снятия напряжения.
Постарайтесь вспомнить кого-нибудь из вашего ближайшего окружения, кто курит сигареты. Подумайте и проанализируйте, отличается ли она от других знакомых вам некурящих людей теми или иными чертами характера.
Можете ли вы назвать его характерные черты, не задумываясь? Ответ на этот вопрос, казалось бы, прост.
Однако текущие исследования показывают, что личностные различия между курильщиками и некурящими невелики. Так почему же личностные качества являются важной проблемой, связанной с курением сигарет и синдромом табачной зависимости? Знание взаимосвязи между личностными факторами и поведением потребителей табака облегчает понимание механизмов, лежащих в основе курения сигарет конкретным человеком.
В то же время можно найти источник мотивации бросить курить и распознать ситуации наибольшего риска возвращения к курению и сохранения этого антиздорового поведения. Анализ особенностей личности курильщика табака также позволяет адаптировать целевые изменения образа жизни к возможностям и ожиданиям человека, решившего бросить курить и поддерживать никотиновую абстиненцию.
Личность под ним, чаще всего понимают относительно устойчивую структуру психофизических факторов. Оно формируется в процессе развития личности под влиянием социальной и культурной среды. Это влияет на способность адаптироваться к изменяющимся условиям жизни, в том числе на функционирование человека, решившего бросить курить сигареты.
Личность определяет способность и мотивацию к изменению образа жизни. Эти изменения направлены на снижение первичных факторов риска, таких как: курение, гипертония, повышенный уровень холестерина в крови (гиперхолестеринемия), диабет и ожирение. Все эти факторы сильно влияют на развитие, течение и лечение многих заболеваний.
В настоящее время ни у кого не осталось сомнений во вредном влиянии курения на развитие и течение сердечно-сосудистых заболеваний. цереброваскулярные заболевания, рак, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, инфекции верхних дыхательных путей.
Основными факторами, оказывающими разрушительное воздействие на организм курильщика, являются компоненты табачного дыма, т.е. 4000 химических веществ, в том числе около 40-50 канцерогенных веществ.
